本田選手から学べるメンタルコントロールの秘訣

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    「サッカーの本田選手がウィル・スミス氏と110億円規模のVBファンド設立」

     

     

    W杯終了直後に、本職のサッカーではなく経済ネタでニュースになる男

     

    本田圭佑選手

     

     

    そんな本田選手ですが、

    活躍のニュースとは逆に様々な批判にさらされてきた面もお持ちですね。

     


    では、どうして批判を受けながらも進みつづけることができたのか?

     


    本田選手の特性からメンタルについて考えてみたいと思います。

     


     

     

     

     

     

    本田選手の特性

     

    ・明確な夢を持っている          
    ・目標を定め、公言する。         
    ・言ったことに責任をもつため人一倍努力する

     

     

    この特性から分かることはなんでしょうか?

     

    それは、「計画性があり緻密」ということです。

     

    例えば
    単に夢を語るだけなら、達成するためのステップまでは話せません。
    自信過剰であれば、人一倍努力することはしないでしょう。

     


    実際、身体能力もサッカーセンスも優れている選手が、不摂生と
    練習不足により選手生命を短くしてしまうというのは稀なことではありません。

     

     

    ところが、本田選手は30代で迎えたロシアW杯を集大成と位置づけ
    実際に1ゴール1アシストという結果を出しています。

     

    しかも水面下でVBファンド設立の話まで進めていたとは。

     

    こう考えると、本田選手は単なるビッグマウスではなく
    「計画性があり緻密」な方と分かるのではないでしょうか。

     

     

     

     

     

     

     

    では、このことからメンタルについては何が分かるでしょうか?

     

     

    それは、「メンタルは理性でコントロールできる」ということです。

     


    どういうことでしょうか?

     


    とかくメンタルというと「心の力」と、とらえられがちですが、
    ステップを逆算し細分化していくと理性でのコントロールが可能になります。


    その方法とは……

     目標を決める。                     
    ◆目標までの道のりを見据える               
    :道のりを達成するための計画を決める。          
    ぁХ弉茲鮗孫圓垢襪燭瓩防要な努力を考え実行する      
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    ※1. 銑い泙任嚢佑┐親睛討麓孫圓靴弔張屮薀奪轡絅▲奪廚垢襪燭瓩
      紙などに残してください。

    ※2.人に言うことで、言ったからにはやらないと、と自分を適度に追い込むと
      努力を継続しやすくなります。

     

    ちなみに、人に伝えるときに、最初から無理と消極的なことを言う人の意見は
    無視してかまいません。

     

    応援してくれたり、アドバイスをしてくれる人か、消極的なことを言う人かが
    分かっただけで儲け物です。(今後の交友にも影響します)

     

    また、目標設定については

    「絶対にあきらめられない大切なもの」にしてください。

     

    もしも、「別にいつやめても構わない」という気持ちがあれば、

    壁にぶつかったときに努力を続けることはできなくなってしまいます。

     

    ですので、大切な、あきらめきれないことを目標にしてください。

     

     

     

    この方法は、心や動機付けの力で進むというよりは、

    目標地点までの道のりを明確にすることで一歩ずつ着実に歩む方法です。

     

    道のりが分かっていれば、一歩踏み出すのは容易になります。

    しかし、一歩一歩積み重ねた道のりを振り返ったときに、

    努力してきた事実が心や動機付けを支える力になり、

    その結果メンタルが強くなるわけです。

     

     


    実際、本田選手がされている行動を分析すると、スケールこそ異なるものの、

    上述した 銑イ離好謄奪廚鯑Г泙譴討い襪海箸よく分かります。

     

     

     

    何かしら実績を残されている方は、お手本となる面も多数お持ちです。

     

    その中でも本田選手の自己実現、目標達成の方法は参考にしやすいものです。

     

    本田選手のお手本から学べるメンタルコントロールの秘訣がお役に立てば幸いです。

     

     

     

     

     

     

     


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